2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1310 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 148.88g | 炭水化物: 75.09g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Рисовые Хлопья. 昼食: Куриное Филе, Куриное Филе, Жареное Яйцо. 夕食: Чистая Линия Мацони, Чистая Линия Мацони, Творог 5%. もっと...
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