2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1437 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 170.94g.
朝食: Café com Açúcar, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. 昼食: Molho Pesto, Liv Up Mix de Legumes Assados, Grão-de-Bico Cozido. 夕食: Frooty Açaí , Copacol Stick de Tilapia. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (20g) , Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pão Francês. もっと...
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