2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1161 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 138.62g.
朝食: Lidl Bagietka, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe. 昼食: Candi Żelki Kable Truskawkowe, Bita Śmietana (w Areozolu), Orlen Cafe Latte. 夕食: Sałata, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Ketchup, Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sos Czosnkowy, Lidl Tortilla Wraps. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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