2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
469 kcal
|
脂質: 12.77g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 46.89g.
昼食: Cucumber (Peeled), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Naturipe Blueberries (Cup), Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Simply Nature Organic Spring Mix. 夕食: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabbage Soup, Simply Nature Organic Spring Mix, Cucumber (Peeled), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
change your lifestyleの体重の記録
|