2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
952 kcal
|
脂質: 33.84g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 68.92g.
朝食: Café, Queijo Branco, Pão de Trigo Integral. 昼食: Président Creme de Ricota, Batata Doce Cozida, Batata Assada, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Alho-Poró, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Carne do Peito de Frango. 夕食: Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Uvas-Passas, Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|