2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1671 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 206.65g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter , Roggenbrötchen. 昼食: TiP Apfelschorle, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, REWE Pfannen Frikadelle. 夕食: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gouda oder Edamer, Golden Toast Dinkel Toast , Marmelade, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Griechischer Joghurt, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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