2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1347 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Blutorange, Putenland Puten Brustschnitzel, Snickers Snickers , Kirschtomaten, Timbu Röstzwiebeln, Gekochtes Ei. 夕食: Gehackter Schinken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Frankenstolz Roggen Mischbrot, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . 軽食/その他: Storck Werthers Original, Granny Smith Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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