2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
1601 kcal
|
脂質: 61.29g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Мандарины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо, Лента Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: Ultimate Nutrition Омега 3, Помидоры, Рис с Луком 05.11.2022, Куриная Грудка Отварная, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Пекинская Капуста, Консервы Грибные Консервы Грибные (Вешенки, Шампиньоны). 夕食: Мандарины, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Махеевъ Джем Вишневый, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Молоко 1,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|