2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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497 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 46.26g.
朝食: Blue Bay Tuna Flakes In Oil, Chleb Tostowy, Kawa, Jabłko. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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