2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
1907 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 265.15g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Щи с Мясом, Картошка Вареная, Евроопт Котлета "Папараць-Кветка", Приготовленная Морковь, Морковь, Петруха Колбаски Мюнхенские для Гриля. 夕食: Свежие Новости Кефир 3,6%, Блины с Творогом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. もっと...
|
週に10.9 kg減量中
|