2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
2245 kcal
|
脂質: 84.64g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 261.80g.
朝食: Чай с Сахаром, Меридиан Форель Слабосолёная, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Белый . 昼食: Яблоко, Клементины. 夕食: Самокат Чипсы Картофельные Медовая Горчица, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Elementaree Креветки, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Папа Джонс Пицца Пеперони, Конфета. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|