2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1373 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 186.89g.
朝食: AMH Jahe Merah, Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Fiesta Fried Chicken, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Tumis Pakcoy. 軽食/その他: Risol Mayo, Ubi Bakar Cilembu, Naraya Haw Flakes, Risol Mayo, Indomaret Kacang Bali. もっと...
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体重に変化ありません
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