2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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720 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 18.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Лосось на Пару, Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Куриная Грудка с Овощами. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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