2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1664 kcal
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脂質: 72.06g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 186.98g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. 昼食: Домашний бургер. 夕食: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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