2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1682 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 148.85g | 炭水化物: 176.39g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Früchte Müsli. 夕食: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Du hast jetzt ein super Gewicht erreicht welchen Ernährungs Typen hast du gewählt
2022年 11月 6日 投稿者: mikk.81
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Danke. Aber das „Ziel“ ist noch lange nicht erreicht.
Ich gehöre eigentlich zu den LowCarb‘lern. In den letzten Woche lasse ich mich dahingehend allerdings etwas gehen.
2022年 11月 6日 投稿者: Sebastian486
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Starke Leistung 💪viel Erfolg noch🍀
2022年 11月 6日 投稿者: mikk.81
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