2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1205 kcal
|
脂質: 38.62g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 148.82g.
朝食: Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Виктория Пельмени Курочка Ряба. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|