2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1369 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 159.81g.
朝食: Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный. 夕食: Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|