2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1034 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Бананом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Кус-Кус, Жареное Филе Дворянова. 夕食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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