2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
677 kcal
|
脂質: 26.09g | たんぱく質: 25.76g | 炭水化物: 71.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Окей Салат "Метелка" . 昼食: SPAR Пирожки с Картофелем по Рецепту SPAR. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|