2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
1691 kcal
|
脂質: 56.36g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Зерница Вермишель, Тыква, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой). 昼食: Агрокомплекс Кабачки Маринованные Оригинальные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Окей Финики Сушеные, Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Лама Ветчина Куриная Нежная, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки. 夕食: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Тыква, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 軽食/その他: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Белый Медведь Ряженка Термостатная, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998の体重の記録
|