2014年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.4 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
|
2708 kcal
|
脂質: 111.37g | たんぱく質: 135.22g | 炭水化物: 288.38g.
朝食: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Want More Energy Citrus, El Zed-My Coffee. 昼食: Isagenix Want More Energy Citrus, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Ionix Supreme, El Zed-My Coffee. 夕食: Burger King Onion Rings (Large), Burger King Chicken Nuggets (10), Wendy's BBQ Ranch Chicken Salad, Wendy's French Fries (Large). 軽食/その他: El Zed-My Coffee, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Pig In a Blanket Dutch Style, Tomatoes, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Mucci Farms mini pointed peppers, Mucci Farms mini pointed peppers, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Tomatoes, Pig In a Blanket Dutch Style. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|