2014年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
|
1653 kcal
|
脂質: 78.56g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 138.43g.
朝食: Tomaten, Orangensaft, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Mandeln, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Vollkornbrötchen. 夕食: Weißer Tafelwein, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Vollkornbrötchen, Meininger Original Thüringer Knacker. 軽食/その他: Pflaumenkuchen. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|