2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1847 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 252.45g.
朝食: Kerang (Spesies Campuran), Pisang, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. 昼食: Udang, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng. 夕食: Brownies, Telur Rebus, Kerang (Spesies Campuran), Udang, Nasi Putih. 軽食/その他: Dancow Instant Coklat, Minyak Goreng, Gula. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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