2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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812 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай. 昼食: Чай, Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ладога Фарш Рыбный Лососевый. 夕食: Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок, Чай. 軽食/その他: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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