2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 41.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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806 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Киви, Магнит Банан, Фрау Му Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Голубика. 昼食: Самбери Сыр Диетический 20%, Protein Rex Lamington. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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