2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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2536 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 184.86g | 炭水化物: 271.43g.
朝食: Агро-Альянс Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Egg Yolk, Egg White, Увелка Рис Круглозерновой, Russian Sea Buckthorn, Foodart Семена Льна. 昼食: Russian Roasted Skinless Chicken, Russian Red Apples, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, ВкусВилл Капуста Квашеная, Националь Крупа Голландская. 夕食: Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel), Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Семушка Смесь Орехов, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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