2014年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 31.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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602 kcal
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脂質: 23.15g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 58.12g.
夕食: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, whole white potatoes, Burger King Sweet and Sour Dipping Sauce, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Harris Teeter Chopped Broccoli, Wal-Mart Butterfly Chops. 軽食/その他: Great Value Chewy Protein Bars, Monster Beverage Rehab Tea + Orangeade + Energy, Spring Valley Adult Gummy Prenatal Multivitamin. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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