|
100 грамм конечно лучше, чем ничего, но хочется уйти от цифры 83, да и от восьмого десятка тоже 😭😭😭
|
83 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1319 kcal
|
脂質: 41.92g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 143.02g.
朝食: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 夕食: Мёд, Кефир 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Лакомка Мороженое. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|