2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1585 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 219.88g.
朝食: Solevita Jus d'orange, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Biscotte. 昼食前: Siggi's Skyr. 昼食: Raisins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Frites Classiques au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 昼食後: U Miel de Fleurs, Raisins, Carrefour Fromage Blanc 3%, Banane. 夕食: Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 3%, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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