2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1012 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлебец, Кукурузная Каша. 夕食: Кофе с Сахаром, Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Квашеная Капуста, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. 軽食/その他: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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