2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1109 kcal
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脂質: 56.94g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 118.45g.
朝食: Naranjas, Tomates, Huevo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan para Hamburguesas, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Sandwich de Miga, Cofler Block (38g). 軽食/その他: Tatin Alfajor, AdeS Leche de Almendras. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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