2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1014 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Butter, Graubrot, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs. 昼食: Rindersteak (Nur mager gegessen), Kichererbseneintopf. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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