2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1636 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 203.16g.
朝食: Sirius Müsliriegel Schoko + Banane, Ja! Schinkenwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). 昼食: Jütro Asia Curry Huhn. 夕食: Frischkäse, Mortadella, Harry Vital + Fit Brot (56g). 軽食/その他: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Knusperone Müsliriegel Schoko, Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Guten morgen 😃 wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍀🍀
2022年 11月 6日 投稿者: Ranger 1966
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Danke wünsche ich dir auch 👍 🙂👍
2022年 11月 6日 投稿者: puderzuckerfee
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