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60,4.... R.A.S.... Stabilisation bien enclenchée ;)
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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2277 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 317.90g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Harry's 100% Mie Complet, Thé sans Sucre, Jus de Pomme. 昼食: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Endives Braisées, Betteraves, Compote de Pommes. 夕食: Gervais Gervais aux Fruits, Vin Sauvignon Blanc, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Laitue, Nems Crevette. 軽食/その他: Panchy, Dessert d'aloé Vera, Bio Village Chocolat Noir, Tisane. もっと...
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1884 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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