2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1374 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 139.77g.
朝食: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Jacobs Кофе Растворимый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 夕食: Ростагроэкспорт Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Сметана 20%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|