2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1215 kcal
|
脂質: 59.00g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Котлеты с кабачком. 昼食: Троекурово Голень Куриная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Огурец (без Кожуры), Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Свитлогорье Сырок Палермо, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|