2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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992 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Сливочное Масло, Nestle Nuts, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Останкино Карбонад Юбилейный, Экомаркет Блины с Яйцом и Зеленым Луком, Салями, Чай с Сахаром, Акконд Птичье Молоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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