2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1625 kcal
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脂質: 83.21g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Морковь по-Корейски, Ермолино Пельмени "Домашние", Сметана , Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. 昼食: Lay's Чипсы, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Вареники с Картошкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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