2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1199 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 86.13g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой. 昼食: Суп Куриный с Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу. 夕食: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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