2014年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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1127 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 121.83g.
朝食: Maredsous Light 7%, Wit Brood, Koffie met Melk, Canderel Tabletten. 昼食: Tonijn Salade, Délifin Fijn Vleesbrood, Wit Brood, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). 夕食: Lasagne met Kip of Kalkoen. 軽食/その他: Kellogg's Special K Biscuit Moments, Champagne. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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