2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
153.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
2159 kcal
|
脂質: 145.03g | たんぱく質: 130.79g | 炭水化物: 71.83g.
朝食: Ремит Ветчина Шале, Жареное Яйцо. 昼食: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Морковь, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Зимовье Фасоль Стручковая, Желудки Куриные, Bombbar Coco Coconut. 夕食: Помидоры, Магнит Баклажан, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. 軽食/その他: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Слобода Майонез, Помидоры, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Котлеты из Куриной Грудки, Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|