2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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2159 kcal
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脂質: 145.03g | たんぱく質: 130.79g | 炭水化物: 71.83g.
朝食: Ремит Ветчина Шале, Жареное Яйцо. 昼食: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Морковь, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Зимовье Фасоль Стручковая, Желудки Куриные, Bombbar Coco Coconut. 夕食: Помидоры, Магнит Баклажан, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. 軽食/その他: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Слобода Майонез, Помидоры, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Котлеты из Куриной Грудки, Пирожок с Капустой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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