2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
2615 kcal
|
脂質: 96.24g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 208.19g.
朝食: Danone Творог Мягкий 0%, Мирата Желе с Пузырьками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Винегрет. 昼食: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Уральские Пельмени Пельмени Куриные , Белый Город Ванильный Крем Творожный, Блины на Кефире, Якитория Крем-Брюле, Фанагория Рислинг, Абрау-Дюрсо Брют. 夕食: Тануки Манго Чиа, Много Лосося Поке с Лососем. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|