2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1161 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Сыр, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Творог 5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Доширак Чан Рамён. もっと...
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体重に変化ありません
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