|
Вчера ходили в гости к свекрови. Она, как всегда, от души старалась накормить нас всем самым вкусным ( по её мнению) и праздничным . Обижать старушку не хотелось по этому наела у неё на страшную цифру 1200 кал за обед. Дома уже ничего не ела - ни сил, ни желания что то с'есть уже не было. Да и печенка взбунтовалась после такой жирной и калорийной еды. Сегодня, на удивление, отвес, хотя мой вес уже почти год стоит на месте.
|
65.8 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1422 kcal
|
脂質: 78.86g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 100.43g.
朝食: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Йогурт (1) 3.2 %, Травяной Чай, Лебедянь Молоко Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. 昼食: Магнит Лимон, Моя Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Рассольник, Простоквашино Сметана 20%. 夕食: Эконива Кефир 1%, Голубцы. 軽食/その他: Салат Подсолнух, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|