2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1431 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 197.39g.
朝食: Сырный Суп, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Adrenaline Rush Zero Sugar, Фруто Няня Сок Яблоко и Груша, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Капуста Тушеная с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|