2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1991 kcal
|
脂質: 77.75g | たんぱく質: 107.66g | 炭水化物: 179.68g.
朝食: Лента Яблоко, Бальзам "Стрижамент", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Кефир 2,5%, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. 昼食: ВкусВилл Хурма, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Домашенька Сметана 15%, Тушёная картошка со свининой. 夕食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кексики с сосисками, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 軽食/その他: Красная Цена Кешью Жареный, ВкусВилл Хурма, Hanami Coconut Milk, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. もっと...
|
体重に変化ありません
|