2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
769 kcal
|
脂質: 24.24g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 75.12g.
朝食: Алтайская Буренка Творог 2%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Чай. 昼食: Ладога Фарш Рыбный Лососевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Чай. 夕食: Чай, Чай, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. 軽食/その他: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|