2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
1471 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 186.33g.
朝食: Блины на Молоке, Первым Делом Мед Цветочный. 昼食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Vici Сурими Мясо, Milky Way Шоколадный Батончик, Глобус Салат из Гребешков с Морковью, Глобус Салат Гнездо Глухаря. 軽食/その他: Чай, Глобус Ромовая Баба. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|