2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1894 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 303.66g.
朝食: Buah Naga, Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Singkong Goreng, Donat Dilapisi Gula, Kue Mendut, Lontong Sayur. 夕食: Bebek Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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