2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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1884 kcal
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脂質: 155.68g | たんぱく質: 110.65g | 炭水化物: 19.64g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Cream (Half & Half). 昼食: Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Great Value All Natural Chicken Wing Sections. 夕食: Dijon Mustard, Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. 軽食/その他: Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Cream (Half & Half), Maranatha Organic Raw Almond Butter, Takis Fuego Meat Sticks, Great Value String Cheese. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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